Nên tập GYM để tránh thoái hóa khớp và suy giảm cơ bắp ở tuổi trung niên
source: https://tim2lead.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tim2lead.com/category/lam-dep/
Tin tức cộng đồng về kinh doanh sức khỏe làm đẹp …
Nên tập GYM để tránh thoái hóa khớp và suy giảm cơ bắp ở tuổi trung niên
source: https://tim2lead.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tim2lead.com/category/lam-dep/
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Ba mẹ em Ko cho em tập thể hình thì làm sao anh
a long ơi e tập gym giờ tay em đau liệu em có tập nữa k ạ
Anh Long cho em hỏi tập gym có nên uống tpbs hỗ trợ xương khớp k anh? Nếu có em xin tên tpbs đó với ạ em nông dân nên chỉ cần thế thôi chứ k có điều kiện whey.
Calo trung bình của 1 bữa cơm mẹ nấu là bao nhieu zay ah
A ơi. H e định tập một nhóm cơ 3 buổi trên tuần sau đó tuần sau tập nhóm khác. Vd tuần này 2-4-6 tập tay trước sau. 3-5-7 tập ngực. Tuần thứ 2, 2-4-6 đùi mông, 3-5-7 lưng xô. Tuần thứ 3 quay lại tuần đầu. Vậy a thấy để cơ nghĩ một tuần có tốt ko a hay sao a tư bấn giúp e với
ad bày cho e giảm mỡ ở chân
e tập bóng rổ r thì có nên tập gym ko a
tại sao những mr olymia hay men physical cơ gì cũng to mà sao chỉ có bắp chân là nhỏ vậy . có phải họ ít tập bắp chân ko. đáng lẽ ra là bắp chân phải có số đo to hơn bắp tay chứ
anh làm video về vấn đề tập bao nhiêu hiệp cho 1 nhóm cơ đi. ví dụ ngực tập bao nhiêu hiệp . mông đùi bao nhiêu hiệp . tập làm sao để cơ bắp to và cân đối trên tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. cách để phân biệt những bài tập chuyên phát triển độ to và những bài tập chuyên phát triển độ nét săn chắc cơ bắp.
Làm video nói về việc ăn trứng cho gymer a nhé,ăn nhiều có hại sức khỏe không anh
cho em hỏi vô sinh tập luyện có phát triển cơ bắp không ạ
A ơi..cho hỏi . xô bên to bên nhỏ.. Tập như thế nào cho cân bằng lại vậy.??😅😅
Anh tập mấy năm r ah ?
Mới tập đc mấy hôm mà thấy người nó oải quá, làm sao để tiếp tục những ngày sau đây 🙁
ANh ơi nghỉ không đi tập cơ có bị teo không anh
Anh ơi năm nay e 18t liệu tập gym còn cao được
Mình 31 tuổi,đi khám bác sĩ nói bị thoái hóa khớp vậy có nên tập gym nữa không anh,hay nghĩ 1 thời gian,anh cho xin ý kiến với
Tập gym ở tuổi 15 đc k a