Trong hàng nghìn năm, con người đã quen với nhịp sinh học làm việc ban ngày và ngủ vào ban đêm. Bệnh mất ngủ làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mất cân bằng hoạt động của cơ thể và có thể là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Có thể nói nhịp thức ngủ có thể chi phối hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể. Vì vậy nhịp sinh học cần được hết sức chú ý và quan tâm đúng cách. Cùng xem chi tiết phân tích tầm quan trọng của nhịp sinh học và giấc ngủ trong video.
—————–
Hãy đăng ký theo dõi kênh để cập nhật nhiều video hữu ích về chăm sóc sức khỏe.
Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào về bệnh suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, trầm cảm, bạn có thể gọi tới tổng đài miễn cước gọi 1800.6105 hoặc kết bạn Zalo/Viber số 0902.207.739 để được tư vấn cụ thể.
+ Website
+ Facebook:
#suynhuocthankinh, #roiloanloau, #tramcam, #kimthankhang, #benhmatngu
source: https://tim2lead.com
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://tim2lead.com/category/suc-khoe/