Site Overlay

Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70



Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

source: https://tim2lead.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tim2lead.com/category/lam-dep/

44 thoughts on “Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70

  1. 2007, 1m51, ước mơ cao 1m60 – 1m75, sau vài tháng nữa em sẽ quay lại thông báo…☺

  2. Người tui cứng quá hay sao mà đến động tác thứ 2 đã ko thể ép lưng được xuống như Hana :(((

  3. Bài tập này có tập được buổi tối k ạ tại e phải đi làm từ khuya k tập vào sáng sớm được, hoặc là rảnh giờ nào tập giờ đó thì có hiệu quả k ạ

  4. Em tập bài của chị, hơn 1 tháng em đo lại tăng được 2 cm chị ạ. Em vui quá ! Cảm ơn chị rất nhiều ạ !

  5. Tập cái này trong vòng 3 tháng tăng lên chieu cao rồi thì sau 3 tháng đấy ko tập nữa liệu có giảm chiều cao ko ạ?

  6. Hic năm nay 12 mà tớ chỉ cao mỗi 1m48 T_T cần cao đến m58 để đậu trường công an huhuuuu. Tập từ hôm nay thôi 21/8/2019, kh biết đến cuối năm có như mong muốn hông

  7. Tập bài này 1 ngày báo nhiêu lần ạ. Và 1 lần là thời gian bảo nhiêu ạ. Có ai cho mình biết với ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *