Nguyên Tắc Giảm Ăn Ngọt Để Giảm Cân Cho Người Béo Phì – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
source: https://tim2lead.com
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://tim2lead.com/category/suc-khoe/
Bạn ơi cho mình hỏi thỉnh thoảng mình ăn kem thì có tăng cân không ạ?
Thèm đồ ngọt… đi gặp bác sĩ đi chị ơi
Ăn ngon nhé
Cho em hỏi em hay được rủ ăn buffet. Cho em hỏi làm sao để ăn buffet ko mập
Vợ anh đẹp quá 😍😍😍
a oi cho e hoi an nhieu itnh bot co anh huong den viec phat trien chieu cao k
Tập ít nhất 1h để bay 1000 Kcal, mất 1p để nạp zdo 1000 Kcal :'(
sao minh cũng ăn rau rất nhiu. ngày nao cũng phải ăn rau. nghe mùi rau là thèm. 1 lần ăn bún riêu là ăn hết 1 bó rau muống. thế mak minh vẫn ghiền trà sữa. sting. chính vì điều đo giờ minh đã bị béo phì 😂😂😂
Cho e hỏi thường thì 1 ly sâm bổ lượng chứa bao nhiêu calo vậy a và uống sâm bổ lượng có bị mập như uống trà sữa ko?
Anh ơi 1 ngày tập bao nhiêu tiếng là hiệu quả ạ
E cũng như c Junie 😂e theo eatclean í thường e ăn rau rất là nhìu bữa nào e xoã mà ăn đồ ngọt nhìu là bị chóng mặt đau bụng lắm luôn khó chịu trong người
A cho em hỏi là một ngày mk tập 3 lần có tốt k ạ. Và ăn quả na có gây mập k ạ mong a có thể giải đáp giúp e ạ
Sâm đó có ngọt ko c
em ăn ít tinh bột, ít đường, tập thể dục nhiều mà em vẫn mập là sao vậy ạ! Hay do em tạng người mập
cứ thích xem clip của anh chị lúc rãnh💓
E cũng bị gọi là sợ ngọt ăn ngọt ko trừ đến tháng thèm ăn ngọt. Nhưng vẫn béo là sao cơm ăn ngày chén ít ăn đồ chiên. Ăn rau nhiều ko hiểu sao vẫn mập. Tập thì cách ngày nghỉ ngày có lẽ vậy và do tạng người dễ mập
Em cần anh tư vấn thì làm thế nào ạ
Ăn nhiều hoa quả có tốt không?? tôi
Em học công nghệ sinh, em cũng giảm cân, coi clip của anh lợi cả đôi đường ❤
:v chắc hồi xưa anh giỏi sinh học lắm😂😍
Sao anh không cho c Junie tăng cân ? Nhìn bị gầy quá hay sao ý
a ơi ngày nào sáng e cardio 20 phút rồi chiều tập tạ được không ạ? có ăn nhẹ trước hiit và ăn sáng sau đó, chiều tập tạ e uống whey ạ. Em đang tăng cơ giảm mỡ
E ăn chế độ eatclean dc 1 thoi gian rôi, bữa nao mà ăn đồ ngọt hay đồ ăn vặt chưa đườg nhiều là bị đau bụng và bị tiêu chảy, thế có sao k ạ, nvây Co phai rối loạn tiêu hóa k
Sao 3 năm e là fan sting thì e tăng hẳn 20kg 😭😭😭 tuần này e bắt đầu công cuộc ăn kiêng như video của a thì e có lỡ uống sting 2 lần nhưng uống kiểu hút một miếng chứ k uống nhiều nhưng vị của nó k còn như lúc e nghiện là taii sao vậy a? E phải đổ đi hết và đây là lần đầu tiên e bỏ sting được nhiều ngày nv .
Giá biết anh chị sớm hơn thì bây giờ em đã không mậpp
Giới thiệu một số chổ mua tạ cho e nha trên lazada và shoppe tiền ship cao quá