Site Overlay

Nguyên Tắc Giảm Ăn Ngọt Để Giảm Cân Cho Người Béo Phì – HLV Ryan Long Fitness

26 thoughts on “Nguyên Tắc Giảm Ăn Ngọt Để Giảm Cân Cho Người Béo Phì – HLV Ryan Long Fitness

  1. sao minh cũng ăn rau rất nhiu. ngày nao cũng phải ăn rau. nghe mùi rau là thèm. 1 lần ăn bún riêu là ăn hết 1 bó rau muống. thế mak minh vẫn ghiền trà sữa. sting. chính vì điều đo giờ minh đã bị béo phì 😂😂😂

  2. Cho e hỏi thường thì 1 ly sâm bổ lượng chứa bao nhiêu calo vậy a và uống sâm bổ lượng có bị mập như uống trà sữa ko?

  3. E cũng như c Junie 😂e theo eatclean í thường e ăn rau rất là nhìu bữa nào e xoã mà ăn đồ ngọt nhìu là bị chóng mặt đau bụng lắm luôn khó chịu trong người

  4. A cho em hỏi là một ngày mk tập 3 lần có tốt k ạ. Và ăn quả na có gây mập k ạ mong a có thể giải đáp giúp e ạ

  5. em ăn ít tinh bột, ít đường, tập thể dục nhiều mà em vẫn mập là sao vậy ạ! Hay do em tạng người mập

  6. E cũng bị gọi là sợ ngọt ăn ngọt ko trừ đến tháng thèm ăn ngọt. Nhưng vẫn béo là sao cơm ăn ngày chén ít ăn đồ chiên. Ăn rau nhiều ko hiểu sao vẫn mập. Tập thì cách ngày nghỉ ngày có lẽ vậy và do tạng người dễ mập

  7. a ơi ngày nào sáng e cardio 20 phút rồi chiều tập tạ được không ạ? có ăn nhẹ trước hiit và ăn sáng sau đó, chiều tập tạ e uống whey ạ. Em đang tăng cơ giảm mỡ

  8. E ăn chế độ eatclean dc 1 thoi gian rôi, bữa nao mà ăn đồ ngọt hay đồ ăn vặt chưa đườg nhiều là bị đau bụng và bị tiêu chảy, thế có sao k ạ, nvây Co phai rối loạn tiêu hóa k

  9. Sao 3 năm e là fan sting thì e tăng hẳn 20kg 😭😭😭 tuần này e bắt đầu công cuộc ăn kiêng như video của a thì e có lỡ uống sting 2 lần nhưng uống kiểu hút một miếng chứ k uống nhiều nhưng vị của nó k còn như lúc e nghiện là taii sao vậy a? E phải đổ đi hết và đây là lần đầu tiên e bỏ sting được nhiều ngày nv .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *