Site Overlay

Muốn CAO 1m8 – Tập Chiều Cao Có Giảm Mỡ – Junie Ryan

37 thoughts on “Muốn CAO 1m8 – Tập Chiều Cao Có Giảm Mỡ – Junie Ryan

  1. anh ơi cho em hỏi là tập tạ cứ tầm 10 cái là nghỉ , ngày tầm 20 lầm cứ rảnh thì tập , vậy có hiệu quả không ạ, em lo bị đuối sưc dần quá

  2. Anh Long ơi trong một tuần một buổi tập ngực với tạ đơn còn một buổi tập ngực với tạ đòn đc không anh ?

  3. Anh ơi, em là nam, năm nay học lớp 10 cao 1m56 , nhưng em tập mãi cũng ko cao đc, lùn nhất lớp em thấy tuổi thân quá

  4. Ngoài tập những động tác nhảy cao ra, thì em tập cơ chân, cơ đùi, nó có ảnh hưởng đến chiều cao ko?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *