Site Overlay

Gặp bạn nữ cao thêm 10cm trong 3 tháng nhờ nỗ lực tập luyện ở tuổi dậy thì !



Gặp bạn nữ cao thêm 10 cm trong 3 tháng nhờ nỗ lực tập luyện ở tuổi dậy thì !

Facebook Thanh Hương :

Nhóm tăng chiều cao mới lập :

Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :

Giáo án tăng chiều cao AKON3 :

Music : sorry i like you

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao

source: https://tim2lead.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tim2lead.com/category/lam-dep/

25 thoughts on “Gặp bạn nữ cao thêm 10cm trong 3 tháng nhờ nỗ lực tập luyện ở tuổi dậy thì !

  1. năm nay mình 21t. cao 1m65 liệu có cách nào lên 1m7 không vậy. chiều mình vẫn tập gym tạ. và tuần chạy bộ 3 buổi. xin bạn cho ý kiến đạt mục tiêu

  2. Em bây h khoảng 15 tuổi nữ mà mới cao đc có 1m52 mà bọn trg lp nó cao 1m56,58 có đứa gần m7 khung khiếp cx gần lùn nhất lớp luôn mà em sợ ko cao lên nx tại con gái khoang 17 18 tuổi là chững lại r.

  3. Anh ơi e 17 tuổi nhưng chưa biết chế độ ăn uống với luyện tập sao để tăng chiều cao hiệu quả vậy ạ anh chỉ em với

  4. Anh ơi. E đang theo giáo án akon 1 thì cái ngày thứ 5, phần nhảy dây mà a đề cập trong lịch, e nhảy 100 cái và chạy nâng cao đùi 100 cái nữa thì có ổn không anh? Hay e cần tập thêm một vài bài bổ trợ nữa ạ?

  5. Em 16t tập 1 tháng ko cao lên đc tí nào hết anh ơi. Qua tuổi dậy thì r. Mẹ em cao 1m45 bố 1m7. Em có tập các bài yoga lưng cường độ trung bình. Sáng tập chiều tập mà ko cao lên đc tí nào. Ngủ sớm, ăn uống thì kb đủ chất hay ko nx. Mong anh trả lời sớm ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *