Cách Chỉnh Dây Nhảy Dây Để Tập Giảm Mỡ Hiệu Quả Tại Nhà – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
source: https://tim2lead.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tim2lead.com/category/lam-dep/
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Cho mình hỏi trong trường hợp mình cao có 1m53, thì cái đầu dây thừa ra khá nhiều thì phần thừa đó phải làm sao?
Anh có bán dây này không ạ
Cho e hỏi tập thế có to chân tay k ạ.vì chân e to rồi nên….
Anh ơi một ngày nhảy 2000 cai thì giảm bao nhieu calo nhảy 100c/1l
Em 12 tuổi tập gym được không anh
Dây này mua ở đâu ạ. Em tìm mãi không thấy
Dây này giá thế nào, mình muốn mua thì mua ở đâu ạ
Anh ở đâu vậy
Anh ơi. Năm nay e 21t. Cao 1m67 nặng 56kg. Chỉ số BMI 19.5 . em mới tập đc 1 tháng, tuần tập 4 buổi. Cho e hỏi rằng lịch tập như thế nào là hợp lí ạ. Nên tập cardio cuối buổi hay tập 1 ngày riêng biệt vì em nghe nói cardio cuối buổi tập sẽ bị mất cơ và không tăng cân được ạ. Cám ơn a