Site Overlay

Cách Chỉnh Dây Nhảy Dây Để Tập Giảm Mỡ Hiệu Quả Tại Nhà – HLV Ryan Long Fitness

10 thoughts on “Cách Chỉnh Dây Nhảy Dây Để Tập Giảm Mỡ Hiệu Quả Tại Nhà – HLV Ryan Long Fitness

  1. BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

  2. Cho mình hỏi trong trường hợp mình cao có 1m53, thì cái đầu dây thừa ra khá nhiều thì phần thừa đó phải làm sao?

  3. Anh ơi. Năm nay e 21t. Cao 1m67 nặng 56kg. Chỉ số BMI 19.5 . em mới tập đc 1 tháng, tuần tập 4 buổi. Cho e hỏi rằng lịch tập như thế nào là hợp lí ạ. Nên tập cardio cuối buổi hay tập 1 ngày riêng biệt vì em nghe nói cardio cuối buổi tập sẽ bị mất cơ và không tăng cân được ạ. Cám ơn a

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *