Site Overlay

4 BÀI TẬP YOGA GIÚP BẠN CAO THÊM 2 – 4 CM SAU 1 THÁNG – Cải thiện chiều cao



Music :
The Improv
NIVIRO – The Apocalypse [NCS Release]
Egzod & Tanjent – Universe
Facebook :
thanhnguyenakon
Instagram :
thanhnguyenakon
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#tangchieucao #thanhnguyenakon #yoga

source: https://tim2lead.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tim2lead.com/category/lam-dep/

39 thoughts on “4 BÀI TẬP YOGA GIÚP BẠN CAO THÊM 2 – 4 CM SAU 1 THÁNG – Cải thiện chiều cao

  1. Bắt đầu 17/8, mình tập theo video cùng video pp giãn cơ của nhật và kéo dài chân nhé. Mình sẽ update chiều cao theo tuần.

  2. Thề 12/8/2019 đến 12/10/2019 tôi 15 tuổi quyết tâm cao thêm 3cm chiều cao . Mọi người ủng hộ mình với :))) chiều cao hiện tại 1m75

  3. ghi tập là 20p. Thì tổng cộng 4 bài tập chia ra thì mỗi bài là 5p. Có thể do anh ấy quên thôi, các bạn có thể tự tính cũng được mà

  4. A ơi khi e tập 2 bài cuối mỏi cổ quá ko cố đc e chia ra nhiều lần tập đc ko ạ mong a rep

  5. Em nhờ hồi năm lớp 7 đi tập võ có uốn dẻo nên mới tập lần đầu chân em đã chạm đất r .

  6. Dành cho mấy bạn thắc mắc thời gian tập :
    Bài 1,3,4 giữ từ 5s-30s . Lâu hơn càng tốt
    Bài 2 thì giữ lâu nhất có thể. Tập 3-5 lần
    Mỗi bài tập ít nhất 10p
    Good luck !!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *