Site Overlay

30 Phút Tăng Chiều Cao 1000 Nhảy Dây 200 Hít Đất 300 Gập Bụng 100 Nhảy Rút Gối – SẤP MẶT CẠN MỠ

20 thoughts on “30 Phút Tăng Chiều Cao 1000 Nhảy Dây 200 Hít Đất 300 Gập Bụng 100 Nhảy Rút Gối – SẤP MẶT CẠN MỠ

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Úi e vua tâp theo a đen hết clip tâp xong người choáng luôn cám ơn a đã rất tận tâm hướng dẫn 😍

  3. anh khỏe quá đi!!!!
    Em tập theo đến hiệp thứ 6, đi ko được mà lết cũng chẵng xong=)))) Mệt thật sự!!!

  4. Có thể thay 1 bài bằng 1 bài tập thân trên nào đó được ko anh e thấy chỉ có mỗi hít đất là thân trên

  5. Em bị chấn thương phần mềm, dây chằn đầu gối tổn thương vào 21/4/2019, hiện giờ em có thể tập được không ạ?

  6. Tập 1 hiệp ko đc nghỉ à nhìn a tập còn mệt z thì em tập chắc rip 🙁 mà tập ko theo thứ tự đc ko ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *